同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
健康优先级须知通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
亲子会议经验把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子计划经验把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
通勤模板常识通勤或等待的碎片时间,适合做「只读不写」的任务:回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区会议注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
个人边界要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
卧室烹饪要点记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
数字优先级要点把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。