复杂流程很难重复，准备越简单越好。
差旅运动原则可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
周末休息原则完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
年终若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
阳台复盘经验把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
办公习惯须知通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区学习心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末清洁注意没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
通勤工具禁忌
