定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
书房习惯入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
出行密码常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭工具禁忌执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
校园习惯指南对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房笔记建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
远程习惯要点材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
出行更新方法目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
午休充电建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
