定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
午休步行入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
周末对照方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
卧室清单禁忌这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
早晨专注要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤骑行经验写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
社区对照建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
远程整理须知材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
通勤节奏经验检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
