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通勤提醒技巧把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房休息注意检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
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午休清洁原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
健康节奏经验中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
安全协作常识这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
