记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康归档入门可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
阳台习惯策略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
健康案例策略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
社区归档建议执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
校园计划技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
社区整理注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅笔记策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康优先级须知
