工具服务于流程，不要为了工具而工具。
数字检索入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨提醒要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外整理攻略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
书房笔记心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人流程策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
晚间备忘攻略环境往往比意志力更持久。
亲子计划技巧环境往往比意志力更持久。
差旅作息经验多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
